Nu har redan stora delar av min semestern gått och tiden har bara sprungit iväg. Ofta innebär semester sol, bad och att unna sig god mat och dryck, vilket även jag har gjort. Vi har spenderat en vecka i Grekland vilket innefattade allt från gyros och goda viner till glass och godsaker. Jag tycker absolut man ska finna en balans gällande mat och träning som fungerar för en själv då alla individer är olika och har olika förutsättningar. Tyvärr har det jag unnat mig med inte alls varit bra, för oj vilka magsmärtor jag haft. En dag på semestern fick jag ligga inne dubbelvikt på hotellrummet på grund av magsmärtor och det har kommit titt som tätt nu. När jag valde att lägga om min kost för 1,5 år sedan gjorde jag det på grund av att jag hade stora problem med magen med magkatarr och magsmärtor vilket kan vara bra att påminna sig själv om. Jag äter som jag gör för att jag själv vill och för att jag mår så mycket bättre av det. Att man även formar kroppen och känner sig nöjd med den är bara ett plus i kanten. Det är nu därför dags för nya friska tag med massa bra mat resten av semestern och för all framtid egentligen. I helgen flyttade vi in i vår nya lägenhet, så nu ska det lagas god hälsosam mat, bakas och smaskas på frukt och bär. Jag känner mig sjukt peppad, hoppas ni också är det!
Det kommer nog bli några fler vändor till spis och deli i halmstad framöver. Frukt på pinne, mums!
