I somras kom jag in i ett riktigt skönt träningsflow men upplevde stundtals att det var svårt att utvärdera hur passen gick och ville få bättre koll på min träning. I födelsedagspresent önskade jag mig därför en pulsklocka som jag främst skulle använda för att kunna utvecklas och bibehålla motivationen. Jag ville över tid kunna se hur intensiva och långa mina träningspass var för att ha möjlighet att utvärdera dem. Det slutade med att jag faktiskt fick en pulsklocka av märket fitbit i modellen Charge hr (finns lite olika modeller) när jag fyllde år och jag är super nöjd med funktionerna och enkelheten med den. Klockan räknar allt från steg och antal trappor till förbrända kalorier, puls och registrering av dina träningspass. Min klockan har jag använt flitigt och har den på min arm i princip varje dag, utan den känner jag mig faktiskt lite naken och vilsen eftersom den alltid har koll på mig.
I en tillhörande app i mobilen kan man snabbt se all statistik klockan samlat in dels under dagen men också på långsikt. Samtidigt som man på klockans ur direkt kan se den statistik du önskar. Det bästa med att ha en pulsklocka man kan bära både till vardags och träning är att man alltid kan se hur ens puls är. Känner man sig hängig någon dag och har en något ökad puls kan man då lätt anpassa sin träning efter dagsformen. Så behöver ni lite motivation till att komma igång med träning eller i träningen ni redan utför, att svart på vitt se hur intensiv din träning är och hur din vardagliga fysiska aktivitet ser ut är detta verkligen ett tips. Man blir även väldigt medveten om hur mycket man rör på sig resterande tid på dygnet och motiverar till rörelse och fysisk aktivitet i vardagen så riktar sig inte enbart till de som tränar. Klockans pris är överkomligt och värd dessutom varenda krona. Investera därför i en klocka som passar dig och kan få dig att utvecklas och uppnå dina mål!
Designen på klockan är diskret och funkar även i många vardagssammanhang!
Kommentera